Een steuntje in de rug

Iedereen heeft wel eens een steuntje in de rug nodig om beter vooruit te kunnen. In de privé-sfeer maar ook in het werk kun je aanlopen tegen zaken waar je anders mee om zou willen gaan.

Steeds meer mensen maken daarom gebruik van de mogelijkheden van coaching en hypnotherapie. Een effectieve en vaak kortdurende vorm van begeleiding, waarin u kunt werken aan emoties die u hinderen in uw dagelijks leven en aan obstakels die u tegenkomt wanneer u uw doelen probeert te bereiken.

Zo kunt u werken aan:

  • omgaan met spanning, stress en burn-out, faalangst, examenvrees;
  • verwerken van trauma’s en emotionele gebeurtenissen;
  • verlies- en loslatingsprocessen;
  • angsten, fobieën en slaapproblemen;
  • seksuele problemen en gevoelens van neerslachtigheid;
  • verzachten of mogelijk opheffen van lichamelijke klachten zoals pijn;
  • hyperventilatie, – maag- en darmklachten, allergieën en ondersteunen bij genezingsprocessen;
  • bewust worden van de achtergrond van verslavingsgedrag;
  • verbeteren van geheugen en concentratie in studie, werk of sport;
  • bevorderen van creativiteit en persoonlijke groei;
  • vage lichamelijke klachten waarbij geen fysieke oorzaak te vinden is.

"Eenvoudig als het kan, diepgaand als het nodig is"

Life Coaching

Als je er alleen even niet uitkomt, kan praten vaak helpen. In een life-coachingstraject brengt u samen de kwestie of het probleem in kaart en brengt u ordening en structuur aan in uw situatie.

Life Coaching is een dynamische en interactieve stijl van begeleiden, waarbij u geprikkeld wordt om het beste uit uzelf te halen en waarbij u uw zelfoplossend vermogen activeert. Meestal weet u meer dan u denkt. Resultaat kan zijn dat u weet wat u (anders) wilt, hoe u dit wilt bereiken en wat u daarvoor nodig hebt.

Soms echter is praten niet genoeg. Soms weet u heel goed wat u wilt bereiken, zelfs wat uw volgende stap zou moeten zijn, maar blijkt het gewoonweg niet te lukken deze stap ook daadwerkelijk te zetten. Hoe hard u het ook probeert. Of u blijft iets doen waar u eigenlijk vanaf zou willen. Het kan zelfs lijken of u geen of maar weinig invloed hebt op de dingen die gebeuren in uw eigen leven. Dat kan gaan om gedragspatronen zoals roken of teveel eten, maar ook om terugkerende schuldgevoelens, gevoelens van woede, agressie, angst of spanning, vermoeidheid of lichamelijke klachten. Als u dit herkent, dan zou u hypnotherapie kunnen overwegen.

Lees hier: ‘Wat is life coaching?’

Life Coaching en Hypnotherapie

"Hypnotherapie gaat een stapje verder"

Life Coaching en Hypnotherapie

Hypnotherapie

Hypnotherapie gaat net even een stapje verder dan life coaching. Terwijl u bij coaching werkt met datgene wat u zelf al weet of waar u met een beetje moeite bij kunt komen, brengt hypnotherapie u in contact met datgene waar u meestal niet zomaar toegang toe hebt. Dat noemen we het onbewuste. U zou het zich kunnen voorstellen als een ijsberg waarvan maar een klein gedeelte, het bewuste, boven het wateroppervlak zichtbaar is.

Het gedeelte onder het wateroppervlak, het onbewuste, is veel groter en minstens zo belangrijk. Onbewuste processen beheersen vaak ons denken en handelen. En dit beïnvloedt ons zonder dat we het willen. Maar in het onbewuste is ook veel kennis beschikbaar: hulpbronnen die iedereen heeft om zijn probleem te verwerken of op te lossen.

Hypnotherapie is een instrument om toegang te krijgen tot deze hulpbronnen en om hiermee te werken, zodat u weer grip krijgt op uw probleem en dit op uw eigen manier kunt aanpakken. Resultaat is een grotere keuzevrijheid: u kunt weer de leiding nemen over uzelf.

Lees hier ‘Hoe werkt hypnotherapie en wat is trance?’

Wie zijn wij?

De maatschap voor coaching en therapie is een samenwerkingsverband dat een viertal zelfstandige praktijken omvat werkend vanuit Amsterdam, Haarlem Oost, De Purmer (regio Zaandam) en Zeist (regio Utrecht). Alle betrokken therapeuten zijn professioneel opgeleide hypnotherapeuten en life coaches, aangesloten bij de de NBVH, Nederlandse Beroepsvereniging Van Hypnotherapeuten, en bij de RBCZ, Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg. Deze wordt door veel zorgverzekeraars erkend, wat betekent dat de kosten vaak geheel of gedeeltelijk vergoed worden vanuit de aanvullende zorgverzekering.

Life Coach en Hypnotherapeuten

Kies hieronder uw voorkeur Life Coach/Hypnotherapeut of op uw regio